Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 66.89g | Carb: 115.64g.
Breakfast: Кухмастер Икра Из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Булочка Ромашка, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Dinner: Хорошее Дело Куриные Сердечки. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|