|
Урааааааа, наконец-то первая 7 на весах!!!))) Идём дальше и только вперёд)))
|
175.9 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 97.13g | Carb: 76.46g.
Breakfast: Торт морковный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киноа (Вареный), Приготовленная Тыква. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Брокколи с Яйцом, Торт морковный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|