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hj é meu aniversário 🙏💜 #15
mas não estou com meu peso desejado....Seria saudável se eu tivesse mais de 40 kg mas isso é um desafio pra mim😕
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82.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
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286 kcal
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Fat: 5.90g | Prot: 10.92g | Carb: 49.91g.
Breakfast: Canela, Banana Caturra, Café, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Repolho. more...
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losing 20.1 lb a week
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