helgalolb's Journal, 05 October 2022

138.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

156 kcal

Fat: 1.99g | Prot: 26.81g | Carb: 7.34g.   Breakfast: Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки. more...

1687 kcal

Activities & Exercise: упражнение - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...