Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
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145.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 October 2022:
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1342 kcal
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Fat: 51.97g | Prot: 83.63g | Carb: 137.22g.
Breakfast: Fruit de la Passion, Lidl Pain Complet, Les Croisés Beurre Léger 40%, Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi. Lunch: Tomates, Vinaigrette Maison, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Panzani Pâtes Cuites, Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille. Dinner: Soignon Fromage de Chèvre , Heineken Bière sans Alcool, Vinaigrette Maison, Lidl Saumon Fumé Bio, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Bonne Maman Confiture de Framboises, Lidl Pain Complet, Campagne de France Mousse au Chocolat. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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losing 0.2 lb a week
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