didfud's Journal, 03 October 2022

Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
153.9 lb Lost so far: 72.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
840 kcal Fat: 39.30g | Prot: 41.10g | Carb: 81.60g.   Breakfast: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Cevizli Sucuk. Dinner: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tukaş Közlenmiş Biber, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. more...
losing 0.5 lb a week

37 Supporters    Support   

Comments 
👏🏻👏🏻💪🏻🤗 
03 Oct 22 by member: hilofit llhnstr
oleeeeyyyyy 💪💪💪 
03 Oct 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Tebrikleeeerr🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻 
03 Oct 22 by member: fatmakan_09
Hilal hanım çok teşekkür ederim🤗💪 
03 Oct 22 by member: didfud
Şeymacım teşekkür ederim 6 lı rakamı da gördüm ya dahada ölmem🤭🙈💪💚 
03 Oct 22 by member: didfud
Fatmacım güzeller güzelim çokk teşekkür ederim🤭💪💪 
03 Oct 22 by member: didfud
Darısı başıma Didemim en kısa ve sağlıklı şekilde 🥰🥰💞💞 
03 Oct 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Kuzumm 😍🤗 sen bu azimle beni geçer 5 i bile görürsün merak etme muhteşem kadınn💪💪 
03 Oct 22 by member: didfud
Bu boyla 5 i görmek istemiyorum kuzum 🙈🙈 hani en düşük 65 o da belki.. kötü duruyor bende  
03 Oct 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜
🙈🙈 inşallah Şeymam sağlıklı bir şekilde dilediğin kiloda 💪💚🧡 
03 Oct 22 by member: didfud
Süpersin canım 🤗istediğin kiloya gelmene az kalmış tebrik ederim 🧚‍♂️ 
03 Oct 22 by member: ikarüs
Sibelim nekadarda kibarsın çok teşekkür ederim🙈🤗 evet devam inşallah 63 e bişey kalmadı 💪🍀 
03 Oct 22 by member: didfud
📝.....👍💯✌️☘️☘️☘️👏👏👏 
03 Oct 22 by member: DANTE HDZ
Ooo canım tebrikler.👏🏼👏🏼👏🏼 Harikasın çiçeğim.🤗🥰 
03 Oct 22 by member: CANIM BEN
Canımcım Arzucumm çok teşekkür ederim 😍😍 bol bol eksili günlere hep birlikte inşallah 🙏💪 
03 Oct 22 by member: didfud
DANTE çokk teşekkürler 🙏🍀💪 
03 Oct 22 by member: didfud

Other Related Links

Members



didfud's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.