Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2014:
|
1026 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 89.79g | Carb: 96.55g.
Breakfast: Утречко Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Шокочай, Омлет с соевым молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Шокочай. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|