Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 78.34g | Carb: 31.26g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: ВкусВилл Балык Королевский. Dinner: SPAR Котлеты Домашние, Окей Сало Соленое , SPAR Щи с Говядиной. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Верданди's weight history
|