Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 56.16g | Carb: 46.51g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AnetZve's weight history
|