Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 81.52g | Carb: 103.17g.
Breakfast: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, METRO Chef Сьомга Холодного Копчення, Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо, Жменька Хлібці Гречані. Lunch: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Красный Лук, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, А'делис Пастила Яблочная, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молодые Цуккини. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|