Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 84.31g | Carb: 144.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Печенье Кокосовое, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Курабье, Лента Язычок Слоеный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Вырезка Свиная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|