Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
191.4 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 81.48g | Carb: 170.53g.
Breakfast: Холодец, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рыба Снежная (Угольная). Dinner: Минтай Жареный, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Банан, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|