Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 56.87g | Carb: 157.21g.
Breakfast: Ячневая Каша, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Яичница. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Cybermass Протеин Соевый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|