Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
199.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 80.21g | Carb: 224.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ред Булл Ред Булл, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре, Мираторг Шейка Свиная . more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sedoy's weight history
|