Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 101.34g | Carb: 143.82g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Творожное Желе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Папа Может Ветчина, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Ашан Отбивная Куриная, Zuegg Конфитюр Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Брусника Штрудель Яблочный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|