Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 98.37g | Carb: 91.37g.
Breakfast: GymBeam Арахисовая Паста, А'делис Пастила Яблочная, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок. Lunch: Квашеная Капуста, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сосиски Телячьи, Хуторок Макароны, Куриное Филе Вареное, А'делис Пастила Яблочная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|