Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 52.74g | Carb: 85.77g.
Breakfast: Малина, Клубника, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Брюкке Колбаса Краковская, Магнит Банан, Украинский Творог Нежирный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tori_samedova's weight history
|