|
Ну вот и …здец набрал 10 кг за 5 месяцев. Теперь буду возвращаться на вес, что был … трудно, тяжело, но надо. Всем удачи в борьбе с едой и напитками.
|
226.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2022:
|
248 kcal
|
Fat: 9.30g | Prot: 11.03g | Carb: 28.99g.
Breakfast: Магнит Сок Прямого Отжима "Грейпфрут", Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|