Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 70.92g | Carb: 321.23g.
Breakfast: NL International Топпинг Вишня, Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Виталюр Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Соус Болоньезе, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 20%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|