Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
201.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 78.97g | Carb: 165.38g.
Breakfast: Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%, Norven Семга, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Шарлотка с Яблоками, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Сирочок Полуниця, Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Премія Горошок Зелений, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сильпо Груша, Сыр с Плесенью, Котлеты из Говядины, Fit & Easy Микс Салатов, Сильпо Груша, Премія Горошок Зелений, Тыква. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
2404 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|