Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 59.62g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мюсли с Фруктами. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Зеленое Яблоко, Сахар, Яблоко Зеленое, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Помидоры, Уха. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Снежный Городок Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|