Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 99.42g | Carb: 107.98g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Sporty Печенье Солёная Карамель, ЯНТА Паштет Печеночный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Леаус Сыр, Сырники. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Sporty Печенье Солёная Карамель, Сырники. Dinner: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Ростик'c - KFC Ножки Острые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|