Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
150.9 lb
Lost so far: 21.1 lb.
Still to go: 18.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 137.93g | Carb: 170.37g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кот де Франс Творог 5%, Киви, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Скумбрия, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadia_ukraeva's weight history
|