Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
196.4 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 94.31g | Carb: 20.53g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Zero Кленовый Сироп, Отруби Ржаные, Ёбатон Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Яичный Омлет, Соус Салата "Цезарь", Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Редис, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|