Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
274.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 138.81g | Prot: 53.16g | Carb: 34.40g.
Breakfast: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Курдюк. Dinner: Черный Хлеб Полба, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|