|
снова сяду на 1200-1300кк, там было легче не срываться😡
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.58g | Carb: 118.52g.
Breakfast: Лук, Вареное Яйцо, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Зеленый Лук, Доширак Бульон Говяжий. Dinner: Кухмастер Кетчуп К Спагетти, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон. more...
|
|
1522 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сашкааааааааааа's weight history
|