Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 92.72g | Carb: 287.37g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Макароны с Индейкой и Овощами К:), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливье К:), Голден Яблоко . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|