Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
75.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 84.26g | Carb: 129.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Яблочный Пирог на Яблочном Пюре. Lunch: СПК Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой. Dinner: Ашан Ядро Подсолнечника , Семена Льна, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, 365 Дней Молоко 1,5%, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Груша Лесная Красавица, Яблоко, Kultlab Kultbar Тирамису , Orbit Жвачка Bubblemint, Halls Конфеты без Сахара, Каждый День Лимонад. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaeba_tsa's weight history
|