Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 108.09g | Carb: 91.47g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сладколюбоф Десерт Картошка, 0 Калорий Пирожное Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , Сыр Сулугуни, Язык Говяжий Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), 0 Калорий Пирожное Медовик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Meller Ирис в Шоколаде, Глобус Сыр Дор Блю , Виноград, Иван-Поле Соус Брусничный . Dinner: Lay's Чипсы, Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Булочка Сдобная, Сыр Российский. Snacks/Other: Тефтели с Рисом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|