Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
725 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 52.41g | Carb: 38.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Брокколи, Картофель, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zabava614533's weight history
|