Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 99.81g | Carb: 137.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Перекресток Кукуруза Мини, Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Champ Протеиновый Батончик Карамель, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|