Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
256.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 106.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 72.17g | Carb: 131.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Изюм, Финик, Курага, Зеленый Чай, Сметана 20%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Фасоль Белая, Вилка Ложка Сырный Суп. Snacks/Other: Мёд, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Стоинг Мицеллярный Казеин. more...
|
gaining 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|