Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 110.35g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Сметана 15%, Магнит Вермишель, Куриные Фрикадельки, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Творог (Обезжиренный), Дикий Атлантический Лосось, Картофель Отварной, Global Village Икра Баклажанная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|