|
Och nö…naja selbst Schuld und jammern hilft auch nicht 🤷♀️
|
138.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 76.28g | Carb: 87.78g.
Lunch: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück , Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. Dinner: Salzburg Milch Bärlauchkäse, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Snacks/Other: Krüger Chai Latte Weniger Süß. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lotusbluete80's weight history
|