Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 50.01g | Carb: 135.73g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форнакс Батон Бутербродный. Dinner: ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица . Snacks/Other: Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Пастилушка Пастила, Фруто Няня Фрутоteens Яблоко Манго Банан Апельсин, Take A Bite Овсяные Квадры Клубника-Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|