Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 76.56g | Carb: 97.75g.
Breakfast: Варенька Повидло Яблочное, Арахисовая Паста, Легкий Майонез, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сердце Говяжье, Гудвилл Овсянка, Яйцо. Lunch: Сметана , Помидоры, Жареная Баранина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Перекресток Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
banchichi's weight history
|