Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 62.15g | Carb: 148.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Персики, Грецкие Орехи. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Борщ. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|