|
Интересно получается 😂
|
128.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
2831 kcal
|
Fat: 152.98g | Prot: 100.70g | Carb: 217.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Манник. Lunch: Суфле "курица-тыква", Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Паштет из печени, Хлеб конопляный. Snacks/Other: Сыр Бри, ВкусВилл Тарт Лимонный, Sergio Pizza Пицца Салями, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|