Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 74.21g | Carb: 328.88g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Добродія Овсянка. Lunch: Куриное Филе, АТБ Груша, Персик Персик, Суп. Dinner: Суп, Куриное Филе, Виноград, Куриное Филе, АТБ Груша, Рис Вареный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Рис Вареный, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|