Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 35.38g | Carb: 115.94g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Twix Mini, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Авокадо Авокадо. Dinner: Oreo Мороженое. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Protty Protein Bar. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|