Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
132.2 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 61.10g | Carb: 82.63g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Табрис Капучино на Миндальном. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|