Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 112.61g | Carb: 90.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Чай, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Dinner: Окей Груша Форель, Красная Икра Нерка, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|