Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 111.13g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, GymBeam Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок. Lunch: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Фрутім Весела Морква, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лук, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Молодые Цуккини. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|