Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
107.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 21.32g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Ашан Слойка с Маком, Сава Повидло Абрикосовое, Кофе с Молоком. Lunch: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Хлеб. Dinner: Малиновое Варенье, Curtis Черный Чай, Масло Подсолнечное, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭвелиN's weight history
|