Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 76.21g | Carb: 176.99g.
Breakfast: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ. Dinner: Брауни, Перчини Паста с Телятиной и Грибами, Волков Салат из Курицы с Омлетом . Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Редько's weight history
|