Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 101.51g | Carb: 118.48g.
Breakfast: Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Зеленый Лук, Съешь Меня Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Ежевика, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Самбери Кальмар, Магнит Яйцо Варёное , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленый Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|