Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 103.12g | Carb: 145.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Фасоль (Консервированная). Dinner: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. Snacks/Other: Кейк-Мастер Кекс, Перекресток Персик. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
33Oxana33's weight history
|