Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
240.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2014:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 110.77g | Carb: 142.26g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%, Сахарный Песок, Данон Актимель Черника-Ежевика, Колбаса Докторская. Dinner: Сердце Куриное, Тануки Хотатэ Куси-Яки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Classic_D's weight history
|