Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 71.80g | Carb: 111.55g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Яичница, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Coffee Like РАФ Цитрусовый Микс. Dinner: Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. more...
|
|
1314 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|