|
Надеюсь, просто отек на фоне простуды. Хотя питание далеко не образцовое, расход за счёт ГВ и прогулок должен компенсировать перебор РСК.
|
162.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 94.20g | Carb: 275.64g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Смак Батон Подмосковный, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Смак Батон Подмосковный, Фаворит Хлеб Заварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Плюшка Московская, Папа Может Сосиски Сливочные . Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1831 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|